LIFEBAKの髙橋です。
昨日、三井住友海上火災（株）の共催にて、『からだいいことセミナーforアスリート🏃♀️』を盛況に終えることができました！😊
前回もご紹介いたしましたが、女性アスリート医学の第一人者であり「ウーマン・オブ・ザ・イヤー２０２４」大賞🏅を受賞 した能瀬さやか医師🧑⚕️による２０代の「無月経」に関する大変貴重なお話でした～！！
激しいスポーツや過度なダイエットにより無月経状態が続くと、不妊🤰のみならず、将来的に骨粗鬆症🦴のリスクも上がるとのことでした。
原因は、過度な糖質不足🍚によるエネルギー不足🔥によって無月経になるそうです。
最近流行りの糖質制限も、単に減らせば良いということではないのですね🤔
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