LIFEBANK株式会社の髙橋です。
普段の入浴をシャワーだけで済ませていませんか？
気候が暑くなると、私もついついシャワーだけで済ませてしまうのですが・・・💦
湯船🛀につかって、温浴効果を高めましょう!!
湯船につかると、『温熱効果』『浮力効果』『水圧効果』の３つの効果がアップするそうです。
♨️温熱効果：血の巡りが良くなり新陳代謝が活発になり、体内の老廃物や疲労物質の除去
♨️浮力効果：体の重さが浮力によって1/10になることで、筋肉の緊張が緩みリラックス効果
♨️水圧効果：肺が圧迫され空気を取り入れようと活発になることで、呼吸回数が増えて心肺機能が高まり、足の疲れやむくみを取り除いてくれる効果
温浴効果で心も身体も元気になるようです。もちろん美肌効果も期待できそうですね💕
P.S. そういえば、人類の原点であるお猿さん🐒も温泉♨️好きですものね〜
